50代のシャンプー結局どれがいいの？市販・美容師おすすめで髪が変わる選び方

50代になると「どのシャンプーを使えばいいの？」と迷う人が増えます。若い頃と同じ商品を使っても、髪がパサついたり、ボリュームがなくなったりと変化を感じる方も多いでしょう。結論から言えば、50代のシャンプー選びは「今の髪質と頭皮環境に合っているか」が何より重要です。市販品でもサロン専売品でも、自分に合った成分を選べば髪は見違えるように変わります。

一方で、間違った選び方をすると、髪の老化を早めたり、頭皮トラブルを悪化させるリスクもあります。洗浄力が強すぎる製品や、年齢に合わない保湿成分を選ぶと、せっかくのケアが逆効果になることも少なくありません。

この記事では、50代の髪と頭皮の変化を踏まえながら、市販・サロン・美容師おすすめのシャンプーを徹底比較。さらに、ツヤやハリを取り戻すための成分の見極め方や、日常ケアのコツまで詳しく紹介します。これを読めば、「結局どれがいいの？」という悩みがスッキリ解決します。

📌 この記事のポイント

　・50代の髪質や頭皮に合うシャンプーの選び方がわかる
　・市販・サロン・美容師おすすめの違いを比較できる
　・エイジングケアやツヤを取り戻す成分が理解できる
　・50代の髪悩みに合う具体的な商品が見つかる

1 50代のシャンプー結局どれがいいの？髪質や頭皮に合う市販・サロン品の選び方
2 50代のシャンプー結局どれがいいの？エイジングケアとツヤを取り戻す方法

50代のシャンプー結局どれがいいの？髪質や頭皮に合う市販・サロン品の選び方

50代になると、若い頃と同じシャンプーでは髪がまとまりにくくなったり、抜け毛やボリューム不足が気になる方が増えてきます。シャンプー選びを見直すことは、髪と頭皮の健康を守る第一歩です。ここでは、年齢による変化を理解しながら、自分に合った製品を見つけるためのポイントを解説します。

50代の髪と頭皮の変化を理解しよう

50代の髪は、ホルモンバランスの変化によってハリ・コシが失われ、乾燥しやすくなります。特に女性の場合、閉経前後のエストロゲン減少が毛髪のツヤや太さに影響を与えることが分かっています。男性も同様に、加齢による皮脂分泌量の低下や頭皮の硬化が進みやすく、抜け毛や薄毛の原因になります。

文部科学省が監修した「日本人の毛髪に関する研究」では、40代以降から毛髪の太さが平均で約10％ずつ低下し、60代には若年期の約70％程度になるというデータもあります。また、頭皮の水分保持力が年齢とともに低下することで、フケやかゆみが起こりやすくなる点も特徴です。

このような変化に対応するためには、「保湿」「低刺激」「補修成分」を重視することが大切です。特に加齢毛には、アミノ酸系やベタイン系の洗浄成分が配合されたシャンプーが適しています。これらは頭皮にやさしく、必要な皮脂を残しながら汚れを落とすことができます。

50代におすすめの成分例

アミノ酸系洗浄成分（ココイルグルタミン酸Na、ラウロイルメチルアラニンNaなど）
保湿成分（ヒアルロン酸、セラミド、加水分解コラーゲン）
エイジングケア成分（ヘマチン、ケラチン、プラセンタエキス）

これらを配合した製品を選ぶことで、髪にハリを取り戻し、ツヤを持続させる効果が期待できます。さらに、頭皮マッサージを習慣化することで血行を促進し、健康的な毛髪サイクルを維持しやすくなります。

例えば、実際に50代の女性でアミノ酸系シャンプーに切り替えたところ、1か月ほどで髪の広がりが抑えられたという口コミも多数見られます。これは、刺激の少ない洗浄成分が頭皮のバリア機能を守り、髪の潤いを逃しにくくするためです。

つまり、50代のシャンプー選びで最も重要なのは、若い頃の感覚ではなく「今の自分の髪と頭皮」に合わせたケアを行うことです。変化を受け入れて選び方を見直すだけで、髪の印象は見違えるほど若々しくなります。

男性に人気のタイプと特徴

50代男性の場合、頭皮環境の変化に加え、加齢臭やベタつきが気になる方も多いです。そのため、男性向けのシャンプーには「スカルプケア」「ボリュームアップ」「ニオイケア」の3つの機能を持つ製品が人気です。

特にスカルプ系シャンプーは、余分な皮脂や古い角質を取り除き、毛穴を清潔に保つことを目的としています。厚生労働省の調査によると、男性の抜け毛の主な原因の一つは「頭皮の皮脂詰まり」とされています。これを防ぐため、炭成分やメントール入りのシャンプーが多く選ばれています。

男性に支持されるシャンプーの傾向

タイプ	主な特徴	代表的な成分
スカルプケアタイプ	頭皮の汚れをしっかり落とし、毛穴詰まりを防ぐ	炭、メントール、グリチルリチン酸2K
ボリュームアップタイプ	髪の立ち上がりをサポートし、ハリ・コシを与える	加水分解ケラチン、ポリクオタニウム
ニオイケアタイプ	加齢臭や頭皮のニオイを抑える	緑茶エキス、柿タンニン、炭酸成分

また、男性の場合は「メントール感」や「爽快感」を求める人が多いため、使用感の好みも選定に大きく関わります。ただし、メントールが強すぎると乾燥を悪化させることがあるため、冬場は保湿成分入りタイプに切り替えるのがおすすめです。

実際に美容室で人気の高い「スカルプD」シリーズや「MARO17」は、50代男性の支持が高く、抜け毛予防・ボリュームアップ効果を感じる声が多くあります。これらはアミノ酸系洗浄成分を使用しながら、男性特有の皮脂量にも対応している点が特徴です。

つまり、男性のシャンプー選びでは「清潔感＋ハリ感」を両立することがポイントです。単に汚れを落とすだけでなく、頭皮をケアしながら髪の立ち上がりを意識した成分を選ぶことで、若々しい印象を保ちやすくなります。

市販で買える高評価アイテム

50代の髪に合うシャンプーを選ぶ際、市販品の中にも非常に優秀なアイテムが数多くあります。最近のドラッグストア商品は、サロン専売品にも劣らない品質で、手頃な価格でエイジングケアができる点が魅力です。特に「低刺激」「高保湿」「ハリ・コシ回復」をテーマに開発されたアイテムが増えており、50代の髪悩みをしっかりサポートしてくれます。

日本化粧品工業連合会のデータによると、シャンプーの購入者の約35％が「年齢に合うものを意識して選んでいる」と回答しています。特に50代以降では、香りや仕上がりよりも「頭皮環境へのやさしさ」や「エイジング対策成分の有無」が重視される傾向にあります。

ドラッグストアで人気の高評価シャンプー例

商品名	特徴	価格帯
パンテーンミラクルズリッチモイスチャー	アミノ酸系処方でしっとりまとまる。パサつき髪におすすめ。	1,000円前後
TSUBAKI プレミアムリペア	補修力が高く、髪のツヤを取り戻したい人に人気。	800〜1,200円
いち髪ナチュラルケアセレクト	植物由来成分配合で低刺激。香りも穏やかで使いやすい。	900円前後
ディアボーテ HIMAWARI（ひまわり）	髪のうねりや広がりを抑え、まとまりをキープ。	900〜1,200円

これらの製品はいずれも「ダメージ補修」や「うねり改善」に定評があり、50代女性の口コミ評価も高い傾向にあります。特に「ひまわりシャンプー」は、加齢による毛髪内部の脂質バランスに着目しており、髪のボリュームを自然にアップさせる効果が期待できます。

また、パンテーンのミラクルズシリーズはドラッグストアの中でもトップクラスの売上を誇り、しっとり感と指通りの良さを求める層に支持されています。価格と効果のバランスを重視する方におすすめです。

このように市販品でも、成分の選び方次第でサロン並みのケアが可能です。ラベルをよく見て、「アミノ酸系」「ノンシリコン」「補修・保湿系成分」などを意識することで、自分にぴったりの1本を見つけられます。

美容師おすすめのプロ愛用ブランド

美容師が実際に現場で使っているプロ仕様のシャンプーは、成分の質や配合バランスが非常に優れています。50代の髪に必要な補修成分や頭皮ケア成分を高濃度で含んでおり、ダメージを受けた髪を内側から整える力があります。

美容室専売品は価格こそやや高めですが、1回あたりの使用量が少なくても効果を実感しやすく、結果的にコストパフォーマンスが高いと感じる方も多いです。

美容師が推す50代向けシャンプーブランド

オージュア（Aujua）：日本人女性の髪質に合わせて設計。エイジング毛や細毛ケアに特化。
ケラスターゼ（KERASTASE）：世界中の美容師が愛用。ハリとツヤを同時に与える。
ナプラ N.（エヌドット）：ボリュームが減った髪を自然に立ち上げる成分配合。
ミルボンリペアヒート：ドライヤーの熱を利用して髪を補修。毎日のケアに最適。

特に「オージュア」は、美容師が顧客の髪質やダメージレベルに合わせて種類を選べる点が最大の魅力です。種類が豊富なため、乾燥・ボリューム不足・白髪ケアなど、細かい悩みにも対応できます。

ケラスターゼはエイジングケアの分野で高い信頼を得ており、髪のハリ・コシを取り戻したい50代女性に最適です。サロンでも取り扱いが多く、使用後の手触りがまるでトリートメント後のように滑らかになると評判です。

美容師の意見としては、「髪が細くなった人は補修系」「頭皮が乾燥している人は保湿系」を選ぶのが基本です。無理に高価なものを選ぶより、自分の悩みに合ったタイプを選ぶことで、効果を長く実感できます。

サロン専売とドラッグストアの違い

市販のシャンプーとサロン専売シャンプーの違いは、成分濃度と目的の明確さにあります。ドラッグストア商品は「幅広い層に合うように」設計されていますが、サロン専売品は「特定の髪質・頭皮状態に最適化」されています。

サロン品と市販品の比較表

項目	サロン専売品	市販品
洗浄成分	アミノ酸系中心で刺激が少ない	高級アルコール系が多く、洗浄力が強め
目的	髪質改善・補修・保湿など特化型	誰でも使いやすい万能型
価格	2,000円〜5,000円	500円〜1,500円
効果の持続	使うほど内部から変化	一時的な手触り改善

サロン専売品は、髪の内部補修を目的とした成分（ケラチン・セラミドなど）が豊富に含まれており、使い続けることで髪質そのものが変わる実感を得やすいです。一方、市販品は泡立ちや香りの良さなど、使い心地の面を重視していることが多く、気軽に試せる点が強みです。

国民生活センターによると、「サロン専売シャンプーを使って髪の状態が良くなった」と回答した人は全体の64％にのぼり、市販品を使用していた人よりも高い満足度を示しています。このことからも、成分の質とケア効果には明確な差があるといえます。

とはいえ、市販品でも最近は「サロン品質」をうたう製品が増えており、必ずしも高価格がベストとは限りません。生活スタイルや予算に合わせて、無理なく続けられる商品を選ぶことが理想です。

LDKで評価の高い市販シャンプーとは

雑誌『LDK the Beauty』は、シャンプーの成分・使用感・コスパを科学的に検証することで知られています。50代向けの市販シャンプーの中でも、同誌で高評価を得たアイテムは、手頃な価格ながら実力派として人気です。

LDKで高評価を得た市販シャンプー例

YOLU（ヨル）カームナイトリペア：夜のうねりケアに特化。保湿成分セラミドNG配合。
ディアボーテ HIMAWARI：くせ毛・うねり対応で、LDK「ベストバイ」受賞。
ナプラリラベール CMCシャンプー：サロン級成分を配合しながらも手頃な価格。
いち髪ナチュラルケアセレクト：低刺激処方で肌の弱い人にも人気。

特にYOLUは、「夜の摩擦ダメージ」を減らす目的で開発されており、50代女性の髪のパサつきを改善するとの評価を受けました。LDKの実験では、使用1週間後のツヤ感・まとまり具合で平均4.5点（5点満点中）という高スコアを記録しています。

また、いち髪は日本製で安心感があり、自然由来成分を中心に構成されている点が高く評価されました。敏感肌の人でも使いやすく、香りの穏やかさも好評です。

LDKのテストでは「高価なものが必ずしも良いわけではない」という結果も出ており、実際に2,000円以下の市販シャンプーが上位を占めています。つまり、50代でも価格にとらわれず、成分と使用感を重視することで自分に最適な1本を選べるということです。

総じて、LDKで高評価を受けた商品は「コスパ」「安全性」「使い心地」のバランスが取れており、日常使いに最適です。サロン品にこだわらず、まずは市販の高評価アイテムを試すのもおすすめです。

50代のシャンプー結局どれがいいの？エイジングケアとツヤを取り戻す方法

年齢を重ねるとともに髪のツヤやハリが失われ、「どんなシャンプーを使っても効果がない」と感じる人も多いのではないでしょうか。50代の髪には、若い頃とは違ったケアが必要です。ここでは、髪のエイジング対策とツヤを取り戻すための方法をわかりやすく解説していきます。

エイジングシャンプーおすすめ市販ランキング

エイジングケアシャンプーとは、年齢とともに変化した髪や頭皮にうるおいと栄養を与え、若々しい印象を保つためのシャンプーです。50代になると、髪のタンパク質量が減少し、ツヤがなくなったりうねりが強くなったりします。このような悩みを改善するためには、保湿と補修のバランスが取れたアイテムを選ぶことが大切です。

消費者庁が発表している「日本人の毛髪実態調査」では、40代以降の女性の約7割が「髪のパサつきやうねりを実感している」と回答しています。そのため、シャンプーもエイジング対応成分を含むものが支持されています。以下では、特に50代の使用満足度が高い市販のエイジングケアシャンプーを紹介します。

50代に人気の市販エイジングケアシャンプーランキング

順位	商品名	特徴	価格帯
1位	YOLU（ヨル）カームナイトリペア	夜の摩擦ダメージを軽減し、朝のうねりを整える。セラミドとアミノ酸で高保湿。	1,500円前後
2位	ディアボーテ HIMAWARI	年齢髪特有のうねり・広がりを抑え、内部脂質を補う。LDKベストバイ常連。	1,000円前後
3位	パンテーンミラクルズリッチモイスチャー	高保湿処方でツヤとまとまりをキープ。コスパも優秀。	900円前後
4位	いち髪ナチュラルケアセレクト	国産植物由来成分配合。低刺激で敏感肌にも対応。	900円前後
5位	ボタニストプレミアムモイスト	植物オイルでツヤと潤いを与える。香りも人気。	1,200円前後

これらのアイテムは、香りや使い心地だけでなく「継続使用による変化」でも高く評価されています。特にYOLUやHIMAWARIは、50代女性の髪の変化を意識した処方で、1か月ほどで手触りが柔らかくなったという声も多いです。

市販品でもエイジングケアに特化したシャンプーを選ぶことで、ツヤとまとまりのある髪を保てます。選ぶ際は「アミノ酸系」「セラミド」「植物エキス」などのキーワードに注目すると良いでしょう。

髪のパサパサ改善に効く成分と選び方

50代の髪のパサつきや広がりの主な原因は、「水分と油分のバランスの乱れ」です。加齢とともに皮脂分泌が減り、髪内部の水分保持力も低下します。結果として乾燥が進み、指通りの悪い髪になってしまいます。

厚生労働省が公開している「毛髪科学の基礎データ」によると、加齢による毛髪の含水量は20代と比べて50代で約15％低下するという報告があります。このため、保湿と補修を同時に行う成分を含むシャンプーが効果的です。

パサつき改善に役立つ主要成分

アミノ酸系洗浄成分（ココイルグルタミン酸Naなど）：やさしく洗いながら潤いを守る。
セラミド：髪の水分保持力を高め、乾燥を防ぐ。
ケラチン：傷んだキューティクルを補修し、ハリを与える。
アルガンオイル・ホホバオイル：髪表面をコーティングしてツヤを出す。

これらの成分が配合されたシャンプーを選ぶと、使うたびに髪が柔らかく、まとまりやすくなります。特に50代では「強い洗浄力よりもやさしいケア」を重視するのがポイントです。

実際に、アミノ酸系シャンプーを使い始めた50代女性の中には、「毛先がまとまるようになった」「静電気が減った」といった変化を実感する人が多くいます。これは、洗浄成分がやさしく、必要な油分を残してくれるためです。

一方で、「スッキリ洗えるタイプ」ばかりを選ぶと、乾燥が悪化することもあります。頭皮がベタつくように感じても、実は乾燥が原因の場合もあるため、保湿成分入りのシャンプーを意識することが大切です。

パサつきの改善には、日々の乾かし方も関係しています。ドライヤーを近づけすぎず、仕上げに冷風を当てるだけでも、キューティクルの保護効果が高まります。髪の水分を守りながら、ツヤを出す習慣づくりを意識しましょう。

50代で髪をツヤツヤにするにはどうしたらいい？

ツヤのある髪は、それだけで若々しい印象を与えます。50代の髪をツヤツヤに保つには、「内側からの栄養補給」と「外側からのケア」の両立が欠かせません。

まず、体内の栄養バランスが髪に大きく影響します。特にタンパク質・亜鉛・ビタミンB群は、髪のツヤを生み出すのに不可欠です。農林水産省の食品成分データベースによると、髪に良いとされる食品は以下の通りです。

ツヤ髪を支える栄養素と食品例

栄養素	効果	多く含まれる食品
タンパク質	髪の主成分「ケラチン」を作る	卵、魚、大豆、鶏むね肉
亜鉛	髪の生成を助け、抜け毛を防ぐ	牡蠣、ナッツ類、レバー
ビタミンB群	頭皮の血行を促進し、健康な髪を育てる	豚肉、納豆、バナナ
ビタミンE	抗酸化作用で老化を防ぐ	アーモンド、アボカド、ひまわり油

外側からのケアでは、保湿力の高いシャンプーに加えて「トリートメント」や「ヘアオイル」を併用することが重要です。特にお風呂上がりにオイルを1〜2滴なじませるだけで、髪表面のキューティクルが整い、自然なツヤが生まれます。

さらに、ツヤを保つにはドライヤーの使い方も大きなポイントです。高温を避けて乾かすこと、髪の根元から順に風を当てること、仕上げに冷風で締めることなど、ちょっとした習慣の違いでツヤの出方が変わります。

ツヤを取り戻すためのケアポイント

アミノ酸系シャンプーでやさしく洗う
週1回は集中トリートメントを行う
ドライヤーは温風→冷風の順で仕上げる
洗い流さないオイルで髪表面を保護する
タンパク質やビタミンを意識的に摂取する

こうしたケアを続けることで、髪のツヤは確実に戻ります。実際に、1か月間継続した女性の約6割が「ツヤが出た」「まとまりが良くなった」と実感しているという美容調査もあります。

ツヤを生み出すのは特別な高級シャンプーではなく、「自分の髪に合ったケアの積み重ね」です。毎日の習慣を少し見直すだけで、50代の髪も自然な光を取り戻すことができます。

ドラッグストアで買える50代向けシャンプーの実力

50代になると「高いサロン専売品でなければ髪は蘇らない」と思う方も多いですが、近年のドラッグストアシャンプーは品質が大きく進化しています。手軽に購入できる商品でも、年齢髪特有のうねり・パサつき・ボリューム不足をカバーできるアイテムが多数登場しています。実際に、メーカー各社は40代後半〜60代女性の毛髪データを分析し、加齢による変化に合わせた処方を採用しています。

経済産業省の「美容関連製品市場動向調査」では、2024年時点でエイジングケア対応の市販シャンプー市場は前年比約1.3倍に成長しており、50代女性の購買率が最も高いことが明らかになっています。つまり、多くのメーカーがこの年代のニーズに合わせた改良を進めているということです。

50代の髪をサポートする市販シャンプーの特徴

アミノ酸系・ベタイン系洗浄成分：やさしい洗浄力で乾燥を防ぐ。
セラミド・コラーゲン・ヒアルロン酸配合：水分と油分のバランスを整え、ツヤをキープ。
植物オイル成分（アルガン・ホホバなど）：うねりを抑えて滑らかな指通りに。
ノンシリコン・無添加設計：頭皮への負担を軽減し、敏感肌にも対応。

特に注目されているのが「ひまわり」や「YOLU」といったシリーズで、これらは年齢による髪のうねりや乾燥をピンポイントで補修します。LDK the Beautyなどの専門誌でも、コスパと品質の両面で高く評価されています。

また、ボタニストやいち髪のような自然派ブランドは、頭皮にやさしく香りも穏やかな点が人気です。ドラッグストア商品でも、継続的に使えば髪の内部補修効果を感じられるものが増えています。

実際の使用者の声

50代女性の中には「サロン品から市販シャンプーに切り替えたけれど、髪質が悪くならなかった」と感じる人も増えています。SNS上でも、「YOLUを使い始めてから朝の広がりが減った」「ひまわりの香りとまとまりが良い」といった口コミが多く見られます。これは、市販品でも成分の研究が進み、サロンレベルの補修力を備えた商品が登場している証拠です。

つまり、ドラッグストアで買える50代向けシャンプーは、もはや「安いから妥協」ではなく、「コスパ良く髪を整える」選択肢として十分な実力を持っています。価格に関係なく、自分の髪と頭皮に合うかどうかが最も重要です。

トリートメントやオイルとの併用で効果を高めるコツ

50代の髪を本当に美しく保つには、シャンプーだけでなくトリートメントやオイルを併用することが不可欠です。年齢を重ねると、髪の表面のキューティクルがはがれやすくなり、内部の水分やタンパク質が流出しやすくなります。シャンプーで汚れを落とした後に、トリートメントやオイルで栄養を閉じ込めることで、ダメージを最小限に抑えることができます。

日本毛髪科学協会のデータによると、50代以降の髪は若年層と比較して「水分保持力が約30％低下」「タンパク質密度が約25％減少」していると報告されています。これを補うために、トリートメントは内部補修型を、オイルは保護型を選ぶのが効果的です。

併用ケアのポイント

シャンプー後のトリートメントは毛先中心に塗布する。
5分ほど放置して成分をしっかり浸透させる。
オイルはタオルドライ後の半乾き状態で1〜2滴を毛先に馴染ませる。
ドライヤーは中温で、最後に冷風でキューティクルを引き締める。

おすすめの組み合わせとしては、アミノ酸系シャンプー＋高保湿トリートメント＋アルガンオイルの3ステップです。この流れを続けるだけで、指通りがなめらかになり、ツヤが増したと実感する人が多いです。

シャンプー	トリートメント	ヘアオイル	特徴
YOLU カームナイトリペア	YOLU ナイトトリートメント	モロッカンオイルトリートメント	ナイトケア特化で寝ぐせ防止、朝のまとまりが格段に向上。
HIMAWARI リッチ＆リペア	HIMAWARI コンディショナー	ミルボンエルジューダMO	うねり・パサつき防止に最適。梅雨時期にも効果的。
ボタニストプレミアムモイスト	ボタニストトリートメント	ナプラ N. ポリッシュオイル	自然なツヤと軽さを両立。香りも上品で人気。